女子熬夜关灯刷手机，半年后不幸患上青光眼，警示手机成瘾危害健康

随着科技的飞速发展，智能手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，许多人沉迷于手机，甚至熬夜关灯刷手机，导致身体健康受到严重影响，一位年轻女子因长期熬夜关灯刷手机，半年后不幸患上青光眼，为我们敲响了手机成瘾危害健康的警钟。

据了解，这位女子今年28岁，由于工作原因，她经常加班到深夜，为了节省时间，她习惯在睡前关灯刷手机，一刷就是几个小时，半年前，她突然感到眼睛不适，视力模糊，经过检查，竟然患上了青光眼。

青光眼是一种常见的眼科疾病，主要表现为视野逐渐缩小，最终导致失明，该病的发生与眼内压力过高有关，而眼内压力的升高与眼球内房水的流动受阻有关，长期关灯刷手机，容易导致眼部疲劳，使眼球内的房水流动受阻，进而引发青光眼。

眼科专家表示，长时间关灯刷手机对眼睛的危害主要体现在以下几个方面：

1、眼睛疲劳：关灯刷手机会使眼睛长时间处于黑暗环境，导致眼睛疲劳，视力模糊。

2、视力下降：长时间关灯刷手机，眼睛需要频繁调节焦距，容易导致视力下降。

3、眼压升高：长时间关灯刷手机，眼球内房水流动受阻，眼压升高，易引发青光眼。

4、视网膜脱落：长时间关灯刷手机，眼睛疲劳，视网膜容易脱落。

为了预防手机成瘾对眼睛的危害，眼科专家提醒大家：

1、适当控制手机使用时间，避免长时间关灯刷手机。

2、每隔一段时间，让眼睛休息，远眺或做眼保健操。

3、保持良好的用眼习惯，如保持屏幕与眼睛的距离，调整屏幕亮度等。

4、定期进行眼部检查，早发现、早治疗眼部疾病。

手机虽然给我们带来了便利，但过度使用手机却会给我们的身体健康带来严重危害，为了我们的视力健康，请远离手机成瘾，养成良好的生活习惯，让我们共同关注眼部健康，远离青光眼的困扰。