上海疾控中心紧急发布诺如病毒预防提醒，市民注意防范！

随着气温的逐渐降低，诺如病毒进入了高发期，为保障广大市民的身体健康，上海市疾病预防控制中心（以下简称“上海疾控”）于近日发布了关于诺如病毒的预防提醒，以下是详细内容：

诺如病毒简介

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要引起急性肠胃炎，感染诺如病毒后，患者会出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，病程一般为2-3天，诺如病毒传播途径广泛，主要通过粪-口途径传播，也可通过空气、接触等途径传播。

上海疾控发布预防提醒

1、保持良好的个人卫生习惯

（1）勤洗手：饭前便后、触摸公共物品后，要使用肥皂和流动水洗手，时间不少于20秒。

（2）不喝生水：生水可能含有病毒，应煮沸后再饮用。

（3）生熟食物分开：避免生食与熟食交叉污染。

2、注意饮食卫生

（1）选择新鲜、卫生的食材，避免食用过期或变质的食品。

（2）加工食品时，要确保食物煮熟煮透。

（3）生食水果、蔬菜要洗净，去皮食用。

3、做好家庭卫生

（1）保持家庭环境卫生，及时清理垃圾，保持室内通风。

（2）定期清洁卫生洁具，如马桶、洗手池等。

（3）避免宠物与家人共用餐具，宠物要定期进行驱虫。

4、避免接触患者

（1）感染诺如病毒的患者要居家隔离，避免传染给他人。

（2）尽量减少外出，减少在公共场所活动。

（3）避免与患者密切接触，如拥抱、亲吻等。

5、及时就医

若出现诺如病毒感染症状，应及时就医，避免病情加重。

诺如病毒虽具有传染性，但通过做好个人卫生、饮食卫生和家庭卫生，可以有效预防，上海疾控提醒广大市民，在日常生活中要提高防范意识，共同守护我们的健康。

在此，我们呼吁广大市民关注诺如病毒预防，做好以下几点：

1、加强个人卫生意识，养成良好的卫生习惯。

2、注意饮食卫生，选择新鲜、卫生的食材。

3、保持家庭环境卫生，定期清洁卫生洁具。

4、避免接触患者，减少在公共场所活动。

5、若出现诺如病毒感染症状，及时就医。

让我们共同努力，共同抵御诺如病毒的侵袭，为健康生活保驾护航！