女子吃两斤进口车厘子后胸口不适，专家提醒，食用水果需适量，注意食品安全

一位来自我国某城市的女子在食用了两斤进口车厘子后，出现了胸口不适的症状，这一事件引起了广泛关注，同时也提醒广大消费者，在享受美食的同时，要注重食品安全，合理膳食。

据了解，这位女子在购买了两斤进口车厘子后，连续食用了两天，第三天，她突然感到胸口闷痛，伴有恶心、呕吐等症状，家人赶紧将她送往医院，经医生诊断，女子是因为食用过量车厘子导致的胸口不适。

车厘子，又称樱桃，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，具有很好的保健作用，过量食用车厘子也会对身体造成不良影响，专家指出，这位女子出现胸口不适的原因主要有以下几点：

1、车厘子中含有较多的果酸，过量食用会刺激胃黏膜，导致胃酸过多，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

2、车厘子中含有一定量的草酸，过量摄入会导致草酸钙在体内沉积，引发肾结石等疾病。

3、车厘子性温，过量食用会助火，导致口舌生疮、便秘等症状。

针对这一事件，专家提醒广大消费者：

1、食用水果要适量，不可过量，不同体质的人对水果的耐受程度不同，要根据自身情况合理选择水果。

2、注意水果的保鲜和储存，避免水果腐烂变质，腐烂变质的水果会产生大量有害物质，对人体健康造成危害。

3、购买进口水果时，要选择正规渠道，确保水果的品质和安全，要关注水果的产地和进口批次，了解相关信息。

4、食用水果后，要观察身体反应，如出现不适症状，应及时就医。

专家还提醒消费者，在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，均衡膳食，保证营养摄入，以下是一些建议：

1、多样化饮食，摄入丰富的水果、蔬菜、粗粮等，保证营养均衡。

2、饮食清淡，少油少盐，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

3、适量运动，促进新陈代谢，提高身体素质。

4、保持良好的作息，保证充足的睡眠。

在享受美食的同时，我们要关注食品安全，合理膳食，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体，享受美好的生活。